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Comment être toujours belle et soignée ?
Comment pouvez-vous être belle ? C’est une excellente question, que nous nous sommes tous posée plus ou moins à un moment de notre vie. Si nous disons que la beauté est dans les yeux de la personne qui la regarde, elle doit surtout être dans vos yeux lorsque vous vous regardez dans le miroir. Se sentir belle aide encore beaucoup à affronter chaque jour avec le sourire ! Alors pour être belle, rien de tel que de prendre quelques instants pour prendre soin de soi : peau, cheveux, ongles, style de vie et confiance en soi… Voici nos conseils pour être belle et […]
Pourquoi avoir un mode de vie sain ?
Un mode de vie sain est une pratique basée sur l’amélioration du bien-être physique et mental. Pour adopter un mode de vie sain, il faut savoir tirer parti des opportunités, mais surtout avoir la capacité et la motivation nécessaires pour agir sur soi-même pour le bien-être. Une vie saine se traduit également par une alimentation qui devient plus saine, qui adopte une activité physique régulière, mais qui veille également à agir sur le bien-être émotionnel et spirituel de chaque personne. Dans cet article, je vous guide et vous propose quelques conseils, qui, je l’espère, seront pleins de bon sens, pour […]
Comment ne pas transmettre ses angoisses ?
Dr E. Barron, Dr E. Stantiford, Dr A. Hubert, professeur R. Delorme, Dr C. Stordeur, pédopsychiatres Le fait de voir vos parents dans un état d’anxiété chronique peut être inquiétant pour votre enfant. Habituellement, les enfants se tournent vers leurs parents pour savoir comment interpréter les situations ambiguës ; si un parent semble constamment anxieux et craintif, l’enfant ressentira à son tour de la peur et de la peur. Votre enfant vous donne un exemple, vous êtes son modèle, mais cela ne devrait pas vous faire culpabiliser ou vous inquiéter. Il peut être douloureux de penser que, malgré vos meilleures intentions, […]
Comment faire un bon ancrage ?
Anchorage : « être ancré », « prendre racine »… qu’est-ce que c’est ? À quoi sert le mouillage, l’ancrage ? ancre, étant ancrée, doit être reliée au sol. Il semble connecté. C’est ressentir un lien profond qui existe entre nous et la terre et être dans la conscience et l’acceptation du moment présent. Il est en train de prendre conscience de votre corps dans son intégralité. Un synonyme d’ancrage prend racine. L’ « Ancrer, c’est sortir de la tête et l’installer sur les pieds » Il quitte le monde des rêves, des pensées, de l’imagination, du spirituel… et revient dans le monde terrestre, réel, corporel, le monde de […]